Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
błędno
user 20

Dołączył: 19 Mar 2013
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 20:48, 14 Paź 2015 Temat postu: jak nie dać się grypie |
|
|
Zachowanie dobrej formy w zimie oznacza ochronę naszego organizmu przed wirusami grypy. W tym celu przedstawiam poniżej kilka porad i prostych środków, które pozwolą ograniczyć ryzyko zachorowania na grypę i inne sezonowe choroby wirusowe.
Przede wszystkim najlepiej się zaszczepić. Trzeba też wietrzyć i nie przegrzewać mieszkania. Najlepsza temperatura 18 stopni.
Jeść dużo cytrusów, albo pić z nich soki.
Pamiętać o częstym myciu rąk, a najlepiej mieć przy sobie żel, albo aerosol dezynfekujący. Ja używam nasączonych chusteczek higienicznych. Zawsze mam ich kilka w samochodzie nawet latem.
Do smarkania należy używać tylko chusteczki jednorazowe, a nos płukać kroplami z wodą morską.
O innych radach dowiecie się z lektury artykułu "10 rad jak zachować dobrą formę w zimie" [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
szarlotka
user 100

Dołączył: 05 Mar 2014
Posty: 100
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Czw 10:47, 22 Paź 2015 Temat postu: |
|
|
Trzeba o siebie dbać.Wspomagać swoją odporność, zdrowo się odżywiać i uprawiać sport.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
tulik
user 70

Dołączył: 11 Lut 2015
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Śro 12:36, 11 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Trzeba uprawiać aktywny tryb życia.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
moni
user 80

Dołączył: 22 Gru 2014
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Czw 13:39, 10 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
I stosować naturalne wspomagacze, które wzmocnią odporność organizmu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
spiralka
user 70

Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 7:40, 22 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
U mnie niestety nic nie pomogło. W zeszłym tygodniu całkowicie się rozłożyłam i konieczna była wizyta u lekarza.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
malala
user 30

Dołączył: 23 Mar 2016
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 11:52, 22 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
U mnie to samo. Zawsze przegrywam z przesileniem wiosennym.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
spiralka
user 70

Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 12:32, 25 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Taki okres, trzeba bardzo uważać. O choróbsko wcale nie jest trudno.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
malala
user 30

Dołączył: 23 Mar 2016
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 14:23, 11 Maj 2016 Temat postu: |
|
|
Prawda? Właśnie dlatego biorę tran, rutynę i inne witaminki.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Liliana
user 10

Dołączył: 19 Maj 2014
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 13:55, 15 Lip 2016 Temat postu: |
|
|
Przede wszystkim warto się szczepić przeciw grypie. Grypa jest bez wątpienia najpoważniejszą wirusową infekcją dróg oddechowych, na którą w krótkim czasie zapadają tysiące ludzi. Jednocześnie zmienność antygenowa szczepów wirusa powoduje, że na grypę można chorować co rok. Według wielu specjalistów najlepszą profilaktyką grypy są szczepienia [link widoczny dla zalogowanych] . Oczywiście szczepionka przeciw grypie nie zapobiegnie przeziębieniom. Również tym przypominającym grypę. Jednak z pewnością nie spowoduje to powikłań występujących po grypie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
jago
user 60

Dołączył: 18 Lip 2016
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pon 9:29, 18 Lip 2016 Temat postu: |
|
|
A czy nie zauważyliście w ostatnich latach poprawy? Bo ja kiedyś co roku chorowałem, a teraz od kilku już lat sezon jesienno-zimowy mija mi bez grypy i przeziębień. No i zastanawiałem się, czy to może mieć związek z coraz łagodniejszym klimatem i czy ktoś jeszcze tak ma.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
tysia75
Dołączył: 02 Sie 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 17:51, 02 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
ja się szczepię więc ciężko mi oceniać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
jago
user 60

Dołączył: 18 Lip 2016
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pią 14:09, 09 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
To może raz się nie zaszczep i zobacz, co będzie?
Chociaż w sumie ze zdrowiem lepiej nie eksperymentować może.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|