Forum Zbąszyń :: Nasze miasto Strona Główna Zbąszyń :: Nasze miasto
Miasto z tradycjami, położone nad jeziorem Błędno w woj. wielkopolskim, posiadające ogromne walory turystyczne. Zastrzegam, że na forum nie wolno nikogo obrażać!
 
 » FAQ   » Szukaj   » Użytkownicy   » Grupy  » Galerie   » Rejestracja 
 » Profil   » Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   » Zaloguj 

Chcesz schudnąć przed Sylwestrem?
Kup Teraz a 30 dniową dietę otrzymasz za darmo!
Tylko 137 zł TRIZER + indywidualna dieta
jak nie dać się grypie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Zbąszyń :: Nasze miasto Strona Główna -> Na każdy temat
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
błędno
user 20
user 20



Dołączył: 19 Mar 2013
Posty: 21
Przeczytał: 3 tematy

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 20:48, 14 Paź 2015    Temat postu: jak nie dać się grypie

Zachowanie dobrej formy w zimie oznacza ochronę naszego organizmu przed wirusami grypy. W tym celu przedstawiam poniżej kilka porad i prostych środków, które pozwolą ograniczyć ryzyko zachorowania na grypę i inne sezonowe choroby wirusowe.
Przede wszystkim najlepiej się zaszczepić. Trzeba też wietrzyć i nie przegrzewać mieszkania. Najlepsza temperatura 18 stopni.
Jeść dużo cytrusów, albo pić z nich soki.
Pamiętać o częstym myciu rąk, a najlepiej mieć przy sobie żel, albo aerosol dezynfekujący. Ja używam nasączonych chusteczek higienicznych. Zawsze mam ich kilka w samochodzie nawet latem.
Do smarkania należy używać tylko chusteczki jednorazowe, a nos płukać kroplami z wodą morską.
O innych radach dowiecie się z lektury artykułu "10 rad jak zachować dobrą formę w zimie" [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
szarlotka
user 100
user 100



Dołączył: 05 Mar 2014
Posty: 100
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 10:47, 22 Paź 2015    Temat postu:

Trzeba o siebie dbać.Wspomagać swoją odporność, zdrowo się odżywiać i uprawiać sport.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
tulik
user 70
user 70



Dołączył: 11 Lut 2015
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 12:36, 11 Lis 2015    Temat postu:

Trzeba uprawiać aktywny tryb życia.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni
user 80
user 80



Dołączył: 22 Gru 2014
Posty: 83
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 13:39, 10 Gru 2015    Temat postu:

I stosować naturalne wspomagacze, które wzmocnią odporność organizmu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spiralka
user 70
user 70



Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 70
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 7:40, 22 Kwi 2016    Temat postu:

U mnie niestety nic nie pomogło. W zeszłym tygodniu całkowicie się rozłożyłam i konieczna była wizyta u lekarza.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malala
user 30
user 30



Dołączył: 23 Mar 2016
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 11:52, 22 Kwi 2016    Temat postu:

U mnie to samo. Zawsze przegrywam z przesileniem wiosennym.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spiralka
user 70
user 70



Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 70
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 12:32, 25 Kwi 2016    Temat postu:

Taki okres, trzeba bardzo uważać. O choróbsko wcale nie jest trudno.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malala
user 30
user 30



Dołączył: 23 Mar 2016
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 14:23, 11 Maj 2016    Temat postu:

Prawda? Właśnie dlatego biorę tran, rutynę i inne witaminki.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Liliana
user 10
user 10



Dołączył: 19 Maj 2014
Posty: 11
Przeczytał: 2 tematy

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 13:55, 15 Lip 2016    Temat postu:

Przede wszystkim warto się szczepić przeciw grypie. Grypa jest bez wątpienia najpoważniejszą wirusową infekcją dróg oddechowych, na którą w krótkim czasie zapadają tysiące ludzi. Jednocześnie zmienność antygenowa szczepów wirusa powoduje, że na grypę można chorować co rok. Według wielu specjalistów najlepszą profilaktyką grypy są szczepienia [link widoczny dla zalogowanych] . Oczywiście szczepionka przeciw grypie nie zapobiegnie przeziębieniom. Również tym przypominającym grypę. Jednak z pewnością nie spowoduje to powikłań występujących po grypie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jago
user 60
user 60



Dołączył: 18 Lip 2016
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 9:29, 18 Lip 2016    Temat postu:

A czy nie zauważyliście w ostatnich latach poprawy? Bo ja kiedyś co roku chorowałem, a teraz od kilku już lat sezon jesienno-zimowy mija mi bez grypy i przeziębień. No i zastanawiałem się, czy to może mieć związek z coraz łagodniejszym klimatem i czy ktoś jeszcze tak ma.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
tysia75




Dołączył: 02 Sie 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 17:51, 02 Sie 2016    Temat postu:

ja się szczepię więc ciężko mi oceniać

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jago
user 60
user 60



Dołączył: 18 Lip 2016
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 14:09, 09 Wrz 2016    Temat postu:

To może raz się nie zaszczep i zobacz, co będzie?
Chociaż w sumie ze zdrowiem lepiej nie eksperymentować może.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Zbąszyń :: Nasze miasto Strona Główna -> Na każdy temat Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
subMildev free theme by spleen & Programosy
Regulamin